しゃっくり 即効性 すぐに止める 方法

たくさんの人がいる場所でしゃっくりが出はじめると困りますよね。
学校の授業中や会社の会議中など、静かなシチュエーションだと、とくに焦ってしまいます。
しゃっくりが出ないように無理やり我慢しようとすると変な声が出てしまい、余計に恥ずかしい思いをすることになるかもしれません。

こんなときのために、即効性抜群のしゃっくりの止め方を１つでも覚えておくといいでしょう。

当サイトでもさまざまなしゃっくりを止める方法をご紹介していますが、水を飲んだり、舌を引っ張ったり、呪文を唱えたりなどの方法は、授業中や会議中にはちょっとやりにくいはずです。

そこで最もおすすめなのは、息を止める方法です。

やり方は非常に簡単です。
１０秒間かけて息をめいっぱい吸い込み、そのまま１５秒間息を止めます。
そして１０秒かけてゆっくりと息を吐き出します。
その後もゆっくりと深呼吸しながら普通の呼吸に戻していきます。

かなり高い確率でしゃっくりをすぐに止めることができます。緊急時にはぜひ試してみてください。

また、この方法でしゃっくりが止まる理由については、こちらのページをご覧ください。

息を止めるしゃっくりの止め方

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