しゃっくり 止め方 息を止める

息を止めるしゃっくりの止め方

息を止めることでしゃっくりを止める方法があります。

 

この方法は息を目一杯吸い込んで、息を止めるというもの。
かなり効果があると評判なので、すぐにしゃっくりを止めたい場合はまずこの方法を試してみるのがいいと思います。

 

やり方
  1. 肺がいっぱいになるくらいまで息を吸い込みます(10秒くらいかけて限界まで吸い込みましょう)。
  2. 息を吸い込んだ状態で15秒間、息を止めます。
  3. 10秒かけてゆっくりと息を吐き出します。
  4. ゆっくりと息を吸い、徐々に通常に呼吸に戻していきます。

 

ほとんどのしゃっくりはこの方法で止まると言われています。
ちなみに筆者もしゃっくりを止めるときはこの方法です。

 

息を止める科学的な理由や根拠

しゃっくりの原因である横隔膜の痙攣は、血液中の二酸化酸素濃度が低くなると起こりやすくなります。息を止めることで血液中の二酸化炭素濃度が上昇し、横隔膜の痙攣が治まるのです。

 

この他の根拠として、息を目一杯吸い込むことで横隔膜周辺を圧迫して痙攣を止める効果があるとも言われています。

 

ただし、この方法でも止まらない場合もあるので、息を止めることを無理に頑張り過ぎないように気をつけましょう。

  スポンサーリンク

しゃっくり 止め方 息を止める関連ページ

すぐに止める方法
授業中や会議中などしゃっくりをすぐに止めたいときに使える即効性のある方法をご紹介します。
コップで水を飲む
コップで水を飲むしゃっくりの止め方についての情報ページです。冷水を飲む止め方やコップの反対側から水を飲む方法についてご紹介しています。
舌をひっぱる
お医者さんも勧める即効性のあるしゃっくりの止め方は舌を引っ張ることです。成功率が非常に高くたがるにできる方法です。
人差し指で耳栓
人差し指で耳栓をするしゃっくりの止め方についての情報ページです。人差し指を耳に入れる止め方の根拠や迷走神経についてお伝えします。
ツボ
天突、気舎、巨闕、隔などしゃっくりを止めるツボについての情報ページです。しゃっくりに効く耳のツボなどもご紹介しています。
呪文 おまじない
呪文やおまじないを使ったしゃっくりの止め方についての情報ページです。しゃっくりを止める呪文・おまじないの言葉をご紹介しています。
酢 レモン
お酢やレモンを使ったしゃっくりの止め方や、しゃっくりが止まる理由についての情報ページです。
大豆を箸でつまむ
大豆を箸でつまむ「大豆箸つかみゲーム」でしゃっくりが止まる理由や止め方について掲載しています。
人を驚かせる方法
びっくりするとしゃっくりが止まる理由や、人を驚かせる方法などをお伝えします。
大声で叫ぶ
大声で叫ぶしゃっくりの止め方について詳しくお伝えします。大声で叫ぶとしゃっくりが止まる言葉など。
砂糖水を飲む
スプーン1杯の砂糖やコップ1杯の砂糖水でしゃっくりを止める方法よその理由についてお伝えします。グラニュー糖・ピーナッツバター・ポカリスエットなど甘いものなら砂糖じゃなくてもしゃっくりは止まる?